ヘプタデセン酸を多く含む食品
（421〜440位）
（可食部100 gあたり）
うし（レバー、生）
15 mg
さくらえび（ゆで）
15 mg
カキ（養殖、水煮）
15 mg
めじまぐろ（生）
15 mg
ふな（水煮）
15 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
15 mg
湯葉（干し）
15 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
14 mg
ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
14 mg
さくらえび（素干し）
14 mg
はぜ（つくだ煮）
14 mg
すずき（生）
14 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
14 mg
からふとししゃも（生干し、生）
14 mg
干しかれい
14 mg
おおさが（生）
14 mg
いさき（生）
14 mg
だいず、全粒（ブラジル産、乾）
14 mg
チョコレート（ミルクチョコレート）
13 mg
鶏卵（全卵、生）
13 mg
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