ヘプタデセン酸を多く含む食品（521〜540位）（可食部100 gあたり）

• うなぎ（きも、生）
  
  9 mg
• かたくちいわし（煮干し）
  
  9 mg
• まあじ（水煮）
  
  9 mg
• まつ（いり）
  
  9 mg
• がんもどき
  
  9 mg
• ぎょうざ（冷凍）
  
  8 mg
• ワッフル（カスタードクリーム入り）
  
  8 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  8 mg
• やぎ（赤肉、生）
  
  8 mg
• ぶた、ハム（ボンレスハム）
  
  8 mg
• ぶた（肝臓、生）
  
  8 mg
• ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
  
  8 mg
• めばち（生）
  
  8 mg
• はぜ（甘露煮）
  
  8 mg
• しろさけ（水煮）
  
  8 mg
• まあじ（生）
  
  8 mg
• キャラメル
  
  7 mg
• ゼリー（ミルク）
  
  7 mg
• ホットケーキ
  
  7 mg
• クリームパン
  
  7 mg