ヘプタデセン酸を多く含む食品
（561〜580位）
（可食部100 gあたり）
あまご（養殖、生）
7 mg
ごま（いり）
7 mg
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
7 mg
湯葉（生）
7 mg
ココア（ミルクココア）
6 mg
ロシアケーキ
6 mg
クラッカー（ソーダクラッカー）
6 mg
ウエハース
6 mg
中華まんじゅう（肉まん）
6 mg
カステラ
6 mg
鶏卵（たまご豆腐）
6 mg
うずら卵（全卵、生）
6 mg
にわとり、成鶏肉（もも、皮なし、生）
6 mg
つみれ
6 mg
おきあみ（ゆで）
6 mg
ほたるいか（生）
6 mg
わかさぎ（生）
6 mg
ひらめ（天然、生）
6 mg
かずのこ（塩蔵、水戻し）
6 mg
どじょう（水煮）
6 mg
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