ヘプタデセン酸を多く含む食品（121〜140位）（可食部100 gあたり）
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あゆ（養殖、内臓、焼き）
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うし、和牛、もも（赤肉、生）
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中華風クッキー
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ホイップクリーム（乳脂肪）
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鶏卵（卵黄、乾燥卵黄）
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にしん（身欠きにしん）
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ナチュラルチーズ（クリーム）
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うし、輸入牛、ランプ（皮下脂肪なし、生）
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うし、和牛、かた（赤肉、生）
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まいわし（缶詰、水煮）
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ナチュラルチーズ（エメンタール）
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ぶた、ソーセージ（混合ソーセージ）
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うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
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うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
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まさば（加工品、しめさば）
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まいわし（トマト漬）
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コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
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まさば（缶詰、水煮）
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ぶた、ソーセージ（ウインナーソーセージ）
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うし、乳用肥育牛、もも（皮下脂肪なし、生）
