ヘキサデカジエン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
子持ちがれい（生）
21 mg
きびなご（調味干し）
21 mg
しろさけ（水煮缶詰）
22 mg
たいせいようあじ（生）
23 mg
子持ちがれい（水煮）
23 mg
いかなご（煮干し）
24 mg
からふとます（水煮缶詰）
24 mg
さんま（缶詰、かば焼）
24 mg
かたくちいわし（煮干し）
25 mg
さわら（生）
25 mg
たいせいようあじ（焼き）
27 mg
かずのこ（乾）
27 mg
はたはた（生干し）
27 mg
さわら（焼き）
28 mg
ほっけ（塩ほっけ）
28 mg
すずき（生）
29 mg
いかなご（生）
30 mg
からふとます（塩ます）
30 mg
ふな（生）
30 mg
ほっけ（開き干し）
30 mg
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