ヘキサデカジエン酸の少ない魚介類
（281〜300位）
（可食部100 gあたり）
やつめうなぎ（生）
57 mg
まいわし（水煮）
58 mg
まいわし（油漬）
59 mg
まだい（養殖、焼き）
59 mg
まだい（養殖、水煮）
60 mg
はまち（養殖、生）
61 mg
まいわし（焼き）
63 mg
まいわし（生）
65 mg
ぎんだら（生）
65 mg
たいせいようさば（生）
68 mg
まいわし（トマト漬）
70 mg
たいせいようさば（水煮）
72 mg
たいせいようさば（焼き）
72 mg
まいわし（缶詰、味付け）
81 mg
まさば（加工品、しめさば）
84 mg
かたくちいわし（生）
85 mg
にしん（くん製）
90 mg
まいわし（かば焼）
96 mg
このしろ（甘酢漬）
100 mg
あゆ（天然、内臓、焼き）
110 mg
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