ヘキサデカジエン酸を多く含む食品
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
からふとししゃも（生干し、生）
44 mg
まいわし（塩いわし）
44 mg
さんま（みりん干し）
43 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
42 mg
まさば（焼き）
42 mg
さんま（生）
41 mg
まさば（水煮）
41 mg
うなぎ（養殖、生）
40 mg
ししゃも（生干し、生）
39 mg
うなぎ（白焼き）
38 mg
たかべ（生）
36 mg
さんま（缶詰、味付け）
36 mg
うし、加工品（ビーフジャーキー）
34 mg
ふな（水煮）
34 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
34 mg
ししゃも（生干し、焼き）
33 mg
まさば（缶詰、味付け）
33 mg
うし（テッポウ、生）
32 mg
さんま（焼き）
32 mg
まさば（生）
32 mg
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