ヘキサデカジエン酸を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ほっけ（開き干し）
30 mg
ふな（生）
30 mg
からふとます（塩ます）
30 mg
いかなご（生）
30 mg
すずき（生）
29 mg
ほっけ（塩ほっけ）
28 mg
さわら（焼き）
28 mg
はたはた（生干し）
27 mg
かずのこ（乾）
27 mg
たいせいようあじ（焼き）
27 mg
さわら（生）
25 mg
かたくちいわし（煮干し）
25 mg
さんま（缶詰、かば焼）
24 mg
からふとます（水煮缶詰）
24 mg
いかなご（煮干し）
24 mg
子持ちがれい（水煮）
23 mg
たいせいようあじ（生）
23 mg
すっぽん（肉、生）
22 mg
しろさけ（水煮缶詰）
22 mg
きびなご（調味干し）
21 mg
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