ヘキサデカテトラエン酸を多く含む魚介類
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
たいせいようあじ（生）
17 mg
ほたてがい（水煮）
16 mg
さわら（焼き）
16 mg
つみれ
15 mg
ひらめ（養殖、生）
15 mg
さわら（生）
15 mg
うるめいわし（丸干し）
15 mg
いかなご（あめ煮）
15 mg
たいせいようあじ（水煮）
14 mg
こい（養殖、水煮）
12 mg
あみ（つくだ煮）
11 mg
はたはた（生干し）
11 mg
まだい（天然、生）
11 mg
あまだい（水煮）
11 mg
まあじ（焼き）
11 mg
かつお（秋獲り、生）
10 mg
たたみいわし
10 mg
あゆ（うるか）
10 mg
あまだい（生）
10 mg
かずのこ（乾）
9 mg
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