ヘキサデカテトラエン酸を多く含む食品（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• あゆ（天然、内臓、生）
  
  66 mg
• カキ（くん製油漬缶詰）
  
  59 mg
• さんま（みりん干し）
  
  58 mg
• まさば（加工品、塩さば）
  
  58 mg
• まだい（養殖、水煮）
  
  57 mg
• まだい（養殖、焼き）
  
  56 mg
• はまち（養殖、生）
  
  55 mg
• からふとししゃも（生干し、生）
  
  45 mg
• まだい（養殖、生）
  
  44 mg
• からふとます（塩ます）
  
  44 mg
• ぎんだら（生）
  
  44 mg
• からふとししゃも（生干し、焼き）
  
  42 mg
• さんま（生）
  
  41 mg
• ししゃも（生干し、生）
  
  39 mg
• かたくちいわし（生）
  
  37 mg
• おいかわ（生）
  
  35 mg
• いかなご（生）
  
  35 mg
• あゆ（天然、内臓、焼き）
  
  32 mg
• ほっけ（開き干し）
  
  31 mg
• やつめうなぎ（生）
  
  30 mg