ヘキサデカトリエン酸を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
かたくちいわし（煮干し）
24 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
23 mg
いかなご（生）
23 mg
ししゃも（生干し、焼き）
22 mg
うなぎ（白焼き）
22 mg
さんま（生）
20 mg
うなぎ（養殖、生）
19 mg
ほっけ（開き干し）
18 mg
子持ちがれい（水煮）
18 mg
からふとます（塩ます）
17 mg
かます（生）
17 mg
きびなご（調味干し）
16 mg
子持ちがれい（生）
16 mg
いかなご（煮干し）
16 mg
まだい（天然、生）
15 mg
うるめいわし（丸干し）
15 mg
さんま（焼き）
14 mg
ほっけ（塩ほっけ）
12 mg
ひらめ（養殖、生）
12 mg
はたはた（生干し）
12 mg
<
1
2
3
…
8
>
