ヘキサデカトリエン酸を多く含む食品
（61〜80位）
（可食部100 gあたり）
ほうれんそう（葉、生）
13 mg
くじら（うねす、生）
12 mg
ほっけ（塩ほっけ）
12 mg
ひらめ（養殖、生）
12 mg
はたはた（生干し）
12 mg
かずのこ（乾）
12 mg
こい（養殖、生）
12 mg
かます（焼き）
12 mg
いかなご（つくだ煮）
12 mg
たいせいようあじ（焼き）
12 mg
たいせいようあじ（生）
12 mg
まあじ（焼き）
12 mg
こまつな（葉、生）
12 mg
くろだい（生）
11 mg
こい（養殖、水煮）
11 mg
まあじ（水煮）
11 mg
つみれ
10 mg
なまず（生）
10 mg
かじか（つくだ煮）
10 mg
かじか（水煮）
10 mg
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