ヒスチジンを多く含む食品（181〜200位）（可食部100 gあたり）

• そば（生）
  
  220 mg
• 手延そうめん・手延ひやむぎ（乾）
  
  220 mg
• そうめん・ひやむぎ（乾）
  
  220 mg
• フランスパン
  
  220 mg
• 麦みそ
  
  210 mg
• 小麦粉（中力粉、1等）
  
  210 mg
• 小麦粉（薄力粉、2等）
  
  210 mg
• 中華めん（生）
  
  200 mg
• 干しうどん（乾）
  
  200 mg
• 食パン
  
  200 mg
• スポンジケーキ
  
  190 mg
• ボーロ（そばボーロ）
  
  190 mg
• おから（新製法）
  
  190 mg
• 豆腐（木綿豆腐）
  
  190 mg
• 米、水稲穀粒（玄米）
  
  190 mg
• コッペパン
  
  190 mg
• 小麦粉（薄力粉、1等）
  
  190 mg
• クラッカー（オイルスプレークラッカー）
  
  180 mg
• ウエハース
  
  180 mg
• ばかがい（生）
  
  180 mg