ヒスチジンの少ない食品
（81〜100位）
（可食部100 gあたり）
バナナ（生）
80 mg
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
80 mg
ニンニク（りん茎、生）
81 mg
トウモロコシ（未熟種子、生）
82 mg
ポテトチップス
84 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
86 mg
ラクトアイス（普通脂肪）
86 mg
パイ（アップルパイ）
87 mg
牛乳（生乳、ホルスタイン種）
88 mg
コロッケ（ポテトタイプ、フライ用、冷凍）
90 mg
松風
93 mg
ぎんなん（生）
96 mg
小麦粉せんべい（いそべせんべい）
98 mg
豆乳（豆乳）
100 mg
ブロッコリー（花序、生）
100 mg
だいずもやし（生）
100 mg
ヨーグルト（全脂無糖）
100 mg
小麦粉せんべい（巻きせんべい）
100 mg
あさり（生）
110 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身、生）
110 mg
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