イコサジエン酸を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
まさば（焼き）
30 mg
ますのすけ（生）
30 mg
たちうお（生）
29 mg
まさば（水煮）
29 mg
キャビア（塩蔵品）
29 mg
あなご（生）
29 mg
しろさけ（水煮缶詰）
28 mg
ぼら（からすみ）
27 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
27 mg
からふとます（焼き）
27 mg
あなご（蒸し）
27 mg
魚肉ハム
26 mg
まさば（缶詰、味付け）
26 mg
こい（養殖、生）
26 mg
まいわし（油漬）
26 mg
いしだい（生）
25 mg
あゆ（うるか）
25 mg
まだい（養殖、焼き）
24 mg
しろさけ（塩ざけ）
24 mg
からふとます（水煮缶詰）
24 mg
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