イコサジエン酸を多く含む食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
干しかれい
14 mg
かつお（秋獲り、生）
14 mg
いわな（養殖、生）
14 mg
まいわし（生干し）
14 mg
むろあじ（開き干し）
14 mg
クリーム（乳脂肪）
13 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
13 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
13 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
13 mg
めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
13 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
13 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
13 mg
ほたるいか（生）
13 mg
ばいがい（生）
13 mg
わかさぎ（つくだ煮）
13 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
13 mg
ふな（甘露煮）
13 mg
しまあじ（養殖、生）
13 mg
さわら（焼き）
13 mg
からふとます（塩ます）
13 mg
<
1
…
13
…
35
>
