イコサジエン酸を多く含む食品
(121〜140位)
(可食部100 gあたり)
まさば(缶詰、みそ煮)
30 mg
まさば(焼き)
30 mg
ますのすけ(生)
30 mg
あいがも(肉、皮つき、生)
29 mg
ぶた、中型種、そともも(皮下脂肪なし、生)
29 mg
ぶた、大型種、もも(皮下脂肪なし、焼き)
29 mg
たちうお(生)
29 mg
まさば(水煮)
29 mg
キャビア(塩蔵品)
29 mg
あなご(生)
29 mg
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
28 mg
にわとり、成鶏肉(もも、皮つき、生)
28 mg
しろさけ(水煮缶詰)
28 mg
あさ(乾)
28 mg
にわとり、成鶏肉(むね、皮つき、生)
27 mg
ぼら(からすみ)
27 mg
ぎんざけ(養殖、焼き)
27 mg
からふとます(焼き)
27 mg
あなご(蒸し)
27 mg
アイスクリーム(高脂肪)
26 mg
<
1
…
7
…
35
>