イコサジエン酸の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
かます（生）
12 mg
しろさけ（焼き）
12 mg
さわら（生）
12 mg
えび、加工品（干しえび）
12 mg
うし、和牛、リブロース（赤肉、生）
12 mg
ぶた、大型種、もも（赤肉、生）
12 mg
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
12 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
12 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、ゆで）
12 mg
鶏卵（全卵、加糖全卵）
12 mg
中華まんじゅう（あんまん）
12 mg
中華スタイル即席カップめん（油揚げ）
13 mg
むろあじ（焼き）
13 mg
子持ちがれい（水煮）
13 mg
からふとます（塩ます）
13 mg
さわら（焼き）
13 mg
しまあじ（養殖、生）
13 mg
ふな（甘露煮）
13 mg
まぐろ（缶詰、油漬、フレーク、ライト）
13 mg
わかさぎ（つくだ煮）
13 mg
<
1
…
50
…
63
>
