イコサジエン酸の少ない食品
（1001〜1020位）
（可食部100 gあたり）
ばいがい（生）
13 mg
ほたるいか（生）
13 mg
ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
13 mg
ぶた、ハム（チョップドハム）
13 mg
めんよう（ラム、かた、脂身つき、生）
13 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
13 mg
鶏卵（全卵、水煮缶詰）
13 mg
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
13 mg
クリーム（乳脂肪）
13 mg
むろあじ（開き干し）
14 mg
まいわし（生干し）
14 mg
いわな（養殖、生）
14 mg
かつお（秋獲り、生）
14 mg
干しかれい
14 mg
べにざけ（生）
14 mg
わかさぎ（あめ煮）
14 mg
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
14 mg
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
14 mg
うこっけい卵（全卵、生）
14 mg
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
14 mg
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