イコサジエン酸を多く含む野菜類
（可食部100 gあたり）
とんぶり（ゆで）
9 mg
ほうれんそう（葉、ゆで）
2 mg
ほうれんそう（葉、冷凍）
1 mg
ほうれんそう（葉、生）
1 mg
