エイコサペンタエン酸（EPA）の含有量（魚介類）
（161〜170）
75 mg
（可食部100 gあたり）
蒸しかまぼこ
80 mg
（可食部110 gあたり）
するめいか（焼き）
56 mg
（可食部140 gあたり）
まだら（干しだら）
102 mg
（可食部500 gあたり）
ずわいがに（生）
81 mg
（可食部125 gあたり）
するめいか（水煮）
91 mg
（可食部190 gあたり）
するめいか（生）
16 mg
（可食部25 gあたり）
まだら（しらこ）
8 mg
（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
48 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
3 mg
（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
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