エイコサペンタエン酸（EPA）の含有量（魚介類）
（61〜70）
2160 mg
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
48 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（煮干し）
4416 mg
（可食部960 gあたり）
からふとます（焼き）
414 mg
（可食部90 gあたり）
あゆ（天然、内臓、生）
45 mg
（可食部10 gあたり）
いかなご（つくだ煮）
462 mg
（可食部105 gあたり）
しろさけ（新巻き、焼き）
280 mg
（可食部65 gあたり）
さわら（焼き）
147 mg
（可食部35 gあたり）
すけとうだら（からしめんたいこ）
504 mg
（可食部120 gあたり）
シルバー（生）
828 mg
（可食部207 gあたり）
ますのすけ（生）
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