イコサテトラエン酸を多く含む魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
うなぎ（かば焼）
160 mg
さんま（みりん干し）
150 mg
しろさけ（塩ざけ）
150 mg
うなぎ（養殖、生）
150 mg
たちうお（生）
140 mg
まさば（加工品、塩さば）
140 mg
にじます（海面養殖、焼き）
140 mg
にじます（海面養殖、生）
140 mg
さんま（焼き）
130 mg
ますのすけ（焼き）
130 mg
うなぎ（白焼き）
130 mg
さくらます（焼き）
120 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
120 mg
まいわし（かば焼）
120 mg
やつめうなぎ（生）
110 mg
はまち（養殖、生）
110 mg
さんま（缶詰、かば焼）
110 mg
からふとます（焼き）
99 mg
まだい（養殖、水煮）
98 mg
まだい（養殖、焼き）
97 mg
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