イコサテトラエン酸の少ない魚介類
（361〜380位）
（可食部100 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
140 mg
たちうお（生）
140 mg
うなぎ（養殖、生）
150 mg
しろさけ（塩ざけ）
150 mg
さんま（みりん干し）
150 mg
うなぎ（かば焼）
160 mg
きちじ（生）
160 mg
さんま（開き干し）
160 mg
さんま（生）
170 mg
くろまぐろ（脂身、生）
170 mg
さんま（缶詰、味付け）
180 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
180 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
190 mg
まさば（加工品、しめさば）
190 mg
まさば（加工品、開き干し）
200 mg
あゆ（養殖、内臓、焼き）
210 mg
あんこう（きも、生）
210 mg
しろさけ（イクラ）
220 mg
たいせいようさけ（養殖、生）
220 mg
ぼら（からすみ）
230 mg
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