イコサテトラエン酸の少ない魚介類（161〜180位）（可食部100 gあたり）

• おきあみ（生）
  
  7 mg
• しゃこ（ゆで）
  
  7 mg
• あまだい（焼き）
  
  8 mg
• かたくちいわし（煮干し）
  
  8 mg
• まかじき（生）
  
  8 mg
• 干しかれい
  
  8 mg
• にぎす（生）
  
  8 mg
• むろあじ（くさや）
  
  9 mg
• いかなご（あめ煮）
  
  9 mg
• そうだがつお（生）
  
  9 mg
• たかさご（生）
  
  9 mg
• すけとうだら（からしめんたいこ）
  
  9 mg
• テラピア（生）
  
  9 mg
• はぜ（つくだ煮）
  
  9 mg
• ひらめ（養殖、生）
  
  9 mg
• ほうぼう（生）
  
  9 mg
• ホキ（生）
  
  9 mg
• あさり（つくだ煮）
  
  9 mg
• あさり（缶詰、味付け）
  
  9 mg
• さくらえび（素干し）
  
  9 mg