イコサテトラエン酸の含有量（食品）
（121〜130）
7 mg
（可食部130 gあたり）
あまご（養殖、生）
3 mg
（可食部25 gあたり）
チーズスプレッド
2 mg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（ゴーダ）
10 mg
（可食部100 gあたり）
はまぐり（つくだ煮）
1 mg
（可食部50 gあたり）
しじみ（生）
15 mg
（可食部145 gあたり）
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
8 mg
（可食部80 gあたり）
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
5 mg
（可食部45 gあたり）
すけとうだら（タラコ、生）
7 mg
（可食部170 gあたり）
きだい（生）
8 mg
（可食部80 gあたり）
かつお（缶詰、油漬、フレーク）
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