イコサトリエン酸の少ない魚介類
（201〜220位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（くん製）
4 mg
まさば（さば節）
4 mg
ししゃも（生干し、生）
4 mg
ししゃも（生干し、焼き）
4 mg
かずのこ（乾）
4 mg
ほっけ（開き干し）
4 mg
むつ（水煮）
4 mg
あさり（つくだ煮）
4 mg
あさり（缶詰、水煮）
4 mg
あさり（缶詰、味付け）
4 mg
しゃこ（ゆで）
4 mg
つみれ
4 mg
まあじ（水煮）
5 mg
あまだい（水煮）
5 mg
あゆ（天然、生）
5 mg
めかじき（生）
5 mg
かます（焼き）
5 mg
ぎんだら（生）
5 mg
しろさけ（水煮）
5 mg
しろさけ（焼き）
5 mg
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11
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20
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