イコセン酸を多く含む魚介類
（41〜60位）
（可食部100 gあたり）
しろさけ（水煮缶詰）
740 mg
べにざけ（焼き）
730 mg
からふとます（焼き）
720 mg
やつめうなぎ（干しやつめ）
700 mg
ぎんざけ（養殖、焼き）
690 mg
にじます（海面養殖、生）
680 mg
しろさけ（塩ざけ）
660 mg
うなぎ（白焼き）
640 mg
まさば（缶詰、みそ煮）
600 mg
べにざけ（くん製）
590 mg
べにざけ（生）
570 mg
ぎんざけ（養殖、生）
550 mg
しろさけ（焼き）
540 mg
シルバー（生）
530 mg
さくらます（焼き）
530 mg
ぶり（焼き）
520 mg
まさば（焼き）
520 mg
しろさけ（水煮）
510 mg
からふとます（生）
510 mg
まいわし（油漬）
510 mg
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