イコセン酸の少ない魚介類
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
いわな（養殖、生）
100 mg
くろだい（生）
100 mg
テラピア（生）
100 mg
ぼら（生）
100 mg
まいわし（丸干し）
110 mg
いか、加工品（塩辛）
110 mg
つみれ
110 mg
すけとうだら（タラコ、生）
120 mg
はたはた（生）
120 mg
やまめ（養殖、生）
120 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
120 mg
むろあじ（開き干し）
130 mg
まあじ（開き干し、生）
140 mg
うなぎ（きも、生）
140 mg
かつお（秋獲り、生）
140 mg
干しかれい
140 mg
まだい（天然、生）
140 mg
めじまぐろ（生）
140 mg
すけとうだら（タラコ、焼き）
150 mg
キャビア（塩蔵品）
160 mg
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