イコセン酸を多く含む食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• かじか（水煮）
  
  42 mg
• かじか（生）
  
  42 mg
• うるめいわし（生）
  
  42 mg
• 中華スタイル即席カップめん（非油揚げ）
  
  42 mg
• ナチュラルチーズ（エダム）
  
  41 mg
• ホイップクリーム（乳脂肪・植物性脂肪）
  
  41 mg
• うし、和牛、かた（赤肉、生）
  
  41 mg
• ぶた、中型種、かたロース（赤肉、生）
  
  40 mg
• うし（ひき肉、生）
  
  40 mg
• そば粉（内層粉）
  
  40 mg
• うし（ミノ、ゆで）
  
  39 mg
• うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
  
  39 mg
• うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
  
  39 mg
• うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
  
  39 mg
• いか、加工品（さきいか）
  
  39 mg
• かずのこ（生）
  
  39 mg
• うし、和牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  38 mg
• いか、加工品（するめ）
  
  38 mg
• きな粉（全粒大豆）
  
  38 mg
• ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、生）
  
  37 mg