イコセン酸を多く含む食品（1061〜1080位）（可食部100 gあたり）

• まこも（茎、生）
  
  1 mg
• ほうれんそう（葉、冷凍）
  
  1 mg
• 葉ねぎ（葉、生）
  
  1 mg
• だいこん（葉、ゆで）
  
  1 mg
• だいこん（葉、生）
  
  1 mg
• そらまめ（未熟豆、ゆで）
  
  1 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1 mg
• ケール（葉、生）
  
  1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  1 mg
• 日本かぼちゃ（果実、ゆで）
  
  1 mg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  1 mg
• グリーンピース（ゆで）
  
  1 mg
• グリーンピース（生）
  
  1 mg
• ひし（生）
  
  1 mg
• 日本ぐり（甘露煮）
  
  1 mg
• 日本ぐり（ゆで）
  
  1 mg
• 日本ぐり（生）
  
  1 mg
• りょくとう（全粒、ゆで）
  
  1 mg
• べにばないんげん（全粒、ゆで）
  
  1 mg