イコセン酸の少ない食品（461〜480位）（可食部100 gあたり）

• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  7 mg
• 牛乳（生乳、ジャージー種）
  
  7 mg
• ヨーグルト（全脂無糖）
  
  7 mg
• ちゃつう
  
  7 mg
• ワッフル（ジャム入り）
  
  7 mg
• ココア（ミルクココア）
  
  7 mg
• 即席みそ（ペーストタイプ）
  
  7 mg
• まいたけ（乾）
  
  8 mg
• あゆ（天然、焼き）
  
  8 mg
• まだこ（ゆで）
  
  8 mg
• ほや（生）
  
  8 mg
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  8 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  8 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  8 mg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  8 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  8 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  8 mg
• 牛乳（生乳、ホルスタイン種）
  
  8 mg
• 牛乳（普通牛乳）
  
  8 mg
• ソフトクリーム
  
  8 mg