イコセン酸の少ない食品
（861〜880位）
（可食部100 gあたり）
ひよこまめ（全粒、フライ、味付け）
57 mg
まあじ（生）
57 mg
うし、和牛、もも（脂身つき、生）
57 mg
チーズスプレッド
57 mg
ぎょうざ（冷凍）
57 mg
えごま（乾）
58 mg
あまのり（味付けのり）
58 mg
みりん干し（かたくちいわし）
58 mg
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
58 mg
ちだい（生）
58 mg
ほっきがい（生）
58 mg
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
58 mg
ナチュラルチーズ（カマンベール）
58 mg
うし、加工品（スモークタン）
59 mg
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
59 mg
デニッシュペストリー
59 mg
まがれい（水煮）
60 mg
あまのり（ほしのり）
61 mg
あまのり（焼きのり）
61 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
61 mg
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