イコセン酸の少ない食品
（901〜920位）
（可食部100 gあたり）
ぶた、大型種、もも（脂身つき、生）
67 mg
そば粉（中層粉）
68 mg
あまご（養殖、生）
68 mg
ぶた、大型種、かた（皮下脂肪なし、生）
68 mg
ナチュラルチーズ（ブルー）
68 mg
じゃがいも（フライドポテト）
69 mg
うるめいわし（丸干し）
69 mg
あまだい（水煮）
70 mg
魚肉ハム
70 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
70 mg
ピータン
70 mg
かりんとう（白）
70 mg
パイ（パイ皮）
70 mg
ロシアケーキ
70 mg
うし、乳用肥育牛、サーロイン（脂身つき、生）
71 mg
うし（シマチョウ、生）
71 mg
ぶた、中型種、かた（皮下脂肪なし、生）
72 mg
にわとり、成鶏肉（むね、皮つき、生）
72 mg
ひらめ（天然、生）
73 mg
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
73 mg
<
1
…
46
…
63
>
