イコセン酸の少ない食品
（981〜1000位）
（可食部100 gあたり）
あさ（乾）
110 mg
べいなす（果実、油揚げ）
110 mg
まいわし（丸干し）
110 mg
いか、加工品（塩辛）
110 mg
つみれ
110 mg
うし、和牛、かたロース（赤肉、生）
110 mg
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、ゆで）
110 mg
うし、輸入牛、ばら（脂身つき、生）
110 mg
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
110 mg
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
110 mg
ぶた、ベーコン（ロースベーコン）
110 mg
にわとり（心臓、生）
110 mg
綿実油
110 mg
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
110 mg
プレッツェル
110 mg
カシューナッツ（フライ、味付け）
120 mg
すけとうだら（タラコ、生）
120 mg
はたはた（生）
120 mg
やまめ（養殖、生）
120 mg
カキ（くん製油漬缶詰）
120 mg
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