イコセン酸の少ない肉類（21〜40位）（可食部100 gあたり）

• にわとり、若鶏肉（むね、皮なし、生）
  
  5 mg
• うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
  
  6 mg
• うし（レバー、生）
  
  7 mg
• めんよう（ラム、ロース、脂身つき、生）
  
  7 mg
• うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
  
  8 mg
• うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
  
  8 mg
• ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  8 mg
• かも（肉、皮なし、生）
  
  8 mg
• にわとり（筋胃、生）
  
  8 mg
• はと（肉、皮なし、生）
  
  8 mg
• うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
  
  9 mg
• ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
  
  9 mg
• ぶた、スモークレバー
  
  9 mg
• にわとり（肝臓、生）
  
  9 mg
• うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
  
  10 mg
• うし、輸入牛、ヒレ（赤肉、生）
  
  10 mg
• うし（コブクロ、ゆで）
  
  10 mg
• うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  
  11 mg
• うし、輸入牛、サーロイン（赤肉、生）
  
  11 mg
• うま（赤肉、生）
  
  11 mg