ヨウ素（ヨード）の含有量（藻類）
（ア行）
28 μg
（可食部1 gあたり）
あおのり（素干し）
63 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
42 μg
（可食部3 gあたり）
あまのり（ほしのり）
105 μg
（可食部75 gあたり）
おきなわもずく（塩蔵、塩抜き）
