ヨウ素（ヨード）を多く含む菓子類（可食部100 gあたり）

• ポテトチップス
  
  260 μg
• 米菓（塩せんべい）
  
  110 μg
• 小麦粉せんべい（かわらせんべい）
  
  39 μg
• チョコレート（ホワイトチョコレート）
  
  20 μg
• チョコレート（ミルクチョコレート）
  
  19 μg
• カスタードプディング
  
  17 μg
• キャラメル
  
  14 μg
• 米菓（あられ）
  
  10 μg
• カステラ
  
  8 μg
• ウエハース
  
  7 μg
• スポンジケーキ
  
  7 μg
• ビスケット（ハードビスケット）
  
  4 μg
• ビスケット（ソフトビスケット）
  
  3 μg
• 米菓（揚げせんべい）
  
  1 μg