ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（111〜120）
12 μg
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、生）
-
（可食部5 gあたり）
シナモン（粉）
-
（可食部5 gあたり）
紅茶（茶）
9 μg
（可食部150 gあたり）
乳酸菌飲料（乳製品）
5 μg
（可食部150 gあたり）
ひらめ（養殖、生）
35 μg
（可食部1310 gあたり）
まだい（養殖、生）
0 μg
（可食部1 gあたり）
しそ（葉、生）
8 μg
（可食部140 gあたり）
かぶ（葉、生）
-
（可食部2 gあたり）
こしょう（黒、粉）
-
（可食部2 gあたり）
カレー粉
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12
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