ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（401〜410）
0 μg
（可食部25 gあたり）
ざらめ糖（グラニュー糖）
0 μg
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
0 μg
（可食部58 gあたり）
さといも（球茎、水煮）
0 μg
（可食部15 gあたり）
ライ麦（全粒粉）
0 μg
（可食部20 gあたり）
ひえ（精白粒）
0 μg
（可食部20 gあたり）
とうもろこし（玄穀）
0 μg
（可食部10 gあたり）
そば粉（中層粉）
0 μg
（可食部10 gあたり）
そば粉（内層粉）
0 μg
（可食部100 gあたり）
米こうじ
0 μg
（可食部150 gあたり）
米、水稲おもゆ（精白米）
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