ヨウ素（ヨード）の含有量（食品）
（ナ行） （1〜10）
10 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、水煮）
9 μg
（可食部955 gあたり）
ながいも（塊根、生）
0 μg
（可食部160 gあたり）
なす（果実、生）
0 μg
（可食部100 gあたり）
なたね油
3 μg
（可食部15 gあたり）
ナチュラルチーズ（チェダー）
17 μg
（可食部100 gあたり）
ナチュラルチーズ（カマンベール）
-
（可食部20 gあたり）
納豆（寺納豆）
Tr
（可食部50 gあたり）
納豆（糸引き納豆）
2 μg
（可食部180 gあたり）
なばな（和種、花らい・茎、生）
12 μg
（可食部20 gあたり）
なまこ（生）
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