ヨウ素（ヨード）を多く含む果実類
（可食部100 gあたり）
梅干し（塩漬）
3 μg
りんご（ジャム）
1 μg
みかん（果実飲料、ストレートジュース）
1 μg
いちご（生）
1 μg
