ヨウ素（ヨード）の含有量（野菜類）
（ア行）
Tr
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、油いため）
Tr
（可食部30 gあたり）
青ピーマン（果実、生）
-
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
0 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
Tr
（可食部190 gあたり）
うど（茎、生）
1 μg
（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
0 μg
（可食部50 gあたり）
えだまめ（生）
Tr
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
