鉄の含有量（食品）
（1081〜1090）
0.5 mg
（可食部155 gあたり）
干し中華めん（ゆで）
0.5 mg
（可食部150 gあたり）
蒸し中華めん
0.6 mg
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
0.5 mg
（可食部175 gあたり）
うどん（生）
0.4 mg
（可食部200 gあたり）
コーンクリームスープ（レトルトパウチ）
-
（可食部15 gあたり）
りんご酢
-
（可食部15 gあたり）
ぶどう酢
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
番茶（浸出液）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
せん茶（浸出液）
0.3 mg
（可食部150 gあたり）
玉露（浸出液）
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