鉄の含有量（食品）（1321〜1330）

0.2 mg

（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
Tr

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
Tr

（可食部100 gあたり）
中華だし
Tr

（可食部100 gあたり）
煮干しだし
Tr

（可食部100 gあたり）
かつお・昆布だし
Tr

（可食部100 gあたり）
昆布だし
Tr

（可食部100 gあたり）
かつおだし
Tr

（可食部15 gあたり）
穀物酢
Tr

（可食部30 gあたり）
並塩
Tr

（可食部30 gあたり）
食塩

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