鉄を多く含む食品（1021〜1040位）（可食部100 gあたり）

• さつまいも（塊根、焼き）
  
  0.7 mg
• さつまいも（塊根、生）
  
  0.7 mg
• ビーフン
  
  0.7 mg
• 沖縄そば（生）
  
  0.7 mg
• 干し中華めん（乾）
  
  0.7 mg
• ロールパン
  
  0.7 mg
• マロングラッセ
  
  0.6 mg
• サブレ
  
  0.6 mg
• ウエハース
  
  0.6 mg
• カスタードプディング
  
  0.6 mg
• ホットケーキ
  
  0.6 mg
• パイ（ミートパイ）
  
  0.6 mg
• ドーナッツ（イーストドーナッツ）
  
  0.6 mg
• デニッシュペストリー
  
  0.6 mg
• にわとり、成鶏肉（ささ身、生）
  
  0.6 mg
• ぶた、ベーコン（ベーコン）
  
  0.6 mg
• ぶた、中型種、そともも（脂身つき、生）
  
  0.6 mg
• ぶた、中型種、ばら（脂身つき、生）
  
  0.6 mg
• ぶた、中型種、ロース（赤肉、生）
  
  0.6 mg
• ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
  
  0.6 mg