鉄の含有量（食品）
（カ行） （181〜190）
0.2 mg
（可食部12 gあたり）
グリーンピース（水煮缶詰）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
グリーンピース（冷凍）
0.1 mg
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
2.7 mg
（可食部805 gあたり）
グリーンボール（結球葉、生）
-
（可食部34 gあたり）
グレープフルーツ（缶詰）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、50%果汁入り飲料）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、濃縮還元ジュース）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、ストレートジュース）
Tr
（可食部180 gあたり）
グレープフルーツ（砂じょう、生）
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30
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