鉄の含有量（食品）
（カ行） （61〜70）
4.6 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、ゆで）
2 mg
（可食部660 gあたり）
カリフラワー（花序、生）
-
（可食部4 gあたり）
顆粒風味調味料
0.6 mg
（可食部285 gあたり）
かりん（生）
0.5 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
0.1 mg
（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
0.2 mg
（可食部57 gあたり）
かるかん
2.2 mg
（可食部200 gあたり）
カレー（ビーフ、レトルトパウチ）
0.6 mg
（可食部2 gあたり）
カレー粉
8.8 mg
（可食部250 gあたり）
カレールウ
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