鉄の少ない食品（1〜20位）（可食部100 gあたり）

• じゅんさい（若葉、水煮びん詰）
  
  0 mg
• 日本なし（生）
  
  0 mg
• りんご（ジャム）
  
  0 mg
• くじら（さらしくじら）
  
  0 mg
• 鶏卵（卵白、生）
  
  0 mg
• 鶏卵（卵白、ゆで）
  
  0 mg
• コーヒーホワイトナー（粉末状、乳脂肪）
  
  0 mg
• オリーブ油
  
  0 mg
• 米ぬか油
  
  0 mg
• サフラワー油
  
  0 mg
• 大豆油
  
  0 mg
• 調合油
  
  0 mg
• とうもろこし油
  
  0 mg
• なたね油
  
  0 mg
• パーム油
  
  0 mg
• パーム核油
  
  0 mg
• ひまわり油
  
  0 mg
• 綿実油
  
  0 mg
• やし油
  
  0 mg
• 落花生油
  
  0 mg