鉄の含有量（果実類）
（サ行） （1〜10）
-
（可食部7 gあたり）
さくらんぼ（缶詰）
0.1 mg
（可食部50 gあたり）
さくらんぼ（米国産、生）
0.1 mg
（可食部25 gあたり）
さくらんぼ（日本産、生）
0.1 mg
（可食部208 gあたり）
ザクロ（生）
0.2 mg
（可食部150 gあたり）
シイクワシャー（果実飲料、10%果汁入り飲料）
-
（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
7.9 mg
（可食部6600 gあたり）
スイカ（生）
-
（可食部40 gあたり）
すだち（果皮、生）
-
（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
0.1 mg
（可食部100 gあたり）
西洋なし（缶詰）
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